上信越道の坂城インターから18号線を北上し、「戸倉上山田温泉入り口」の信号を左折して 万葉橋を渡って 上山田文化会館前の信号を左折すると、日赤上山田病院の先にあります。  （蔵のような外観の つるの湯）戸倉上山田温泉には6つの外湯があって、その中から 2001年にリニューアルしたばかりで 駐車場も広いことから こちらの施設に決めましたが、この時の市外の利用者は私だけの ようでした。  （浴室の入り口に掛かる湯のれん）受付の人が私の手荷物を見て「洗い場には石鹸がないので こちらをお使い下さい」と言い ながら カゴに入ったボディーソープとシャンプーを貸してくれました。  （貸し出し専用のセット）脱衣所は広くて 鍵が掛かるロッカーも大きくて使いやすい。   ＿＿＿＿＿（脱衣ロッカー）＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿（洗面台、ドライヤーは有料） 館内はバリアフリーになっていて、洗い場は お年寄りが使いやすいように イスが高めで 手すりが付いていますが、温泉の成分が濃いのか カランが黒く変色しています。  （手すりが付いた洗い場）Ｌ字型をした浴槽は 中が2つに分かれていて、小さい浴槽の方が温度が高い。 ※ 浴槽は あまり深くないが、これは お年寄りの体への負担を軽減するためだそうです。 透明度の高い翡翠のような色をした温泉は肌触りが良くて 心地良い硫化水素臭がします。  （大きな窓ガラスに面した浴槽）(湯あがり) 今年は1月5日が金曜日で、正月連休が終わった人が多いのか 天気の良い真昼間に温泉に 入っていたのは、私以外は 近くに住んでいると思われるお年寄りだけでした。  （大広間）
(城山史跡公園 荒砥城跡) 万葉橋の右前方に見える山の頂にある史跡公園で、2007年のＮＨＫの大河ドラマ「風林火山」 の撮影が行われました。  （門）全国各地で戦が繰り広げられた戦国時代、荒砥城は そんな戦乱の世に築かれた山城です。 中略、 園内には 当時の山城のようすを再現した館や兵舎、櫓(やぐら)などが建ち並び、私達を戦国の 時代へと誘ってくれます。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿(パンフレットより)   ＿＿＿＿＿＿＿＿（櫓）＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿（荒砥城から見た千曲川と万葉橋） 荒砥城からは、雄大に流れる千曲川と そのほとりに広がる戸倉上山田温泉の街並みが 見えて、遠くに 北アルプスや戸隠山や飯縄山などを眺められます。＿(パンフレットより) ＿＿＿  ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿（展望台から見た景色） ＿＿＿＿＿  ＿＿＿＿＿ ＿＿＿＿＿ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - |
